jak wyglada

173 cm jak na 18 lat to lipa i w tym wieku już raczej nic nie urośnie. Jeśli chodzi o młody wygląd, to też tak mam. z tego moim zdaniem są same plusy jak przekroczysz 30 lat. Mój starszy już jest nieźle po pięćdziesiątce, a wygląda lepiej niż niejedna czterdziestka.

Brat mieszka w Kanadzie i pewien lekarz który leczy sportowców mu to zalecił na problemy ze stawem skokowym. On nie umiał powiedzieć jak to dokładnie wygląda. Opowiedział mi to tak jak to mniej więcej napisałem

Salix a jak to BCAA wyglada cenowo no i oczywiście gdzie je mogę dostać?

wheels jak twoje dzienne jedzenie wyglada ? :D

o chłopaki mój aparat nie ogarnie tak małej czcionki zeby bylo wyraźnie widac na zdjęciu ale jeszcze dzisiaj wrzuce zdjęcie jak ten wynalazek wogóle wygląda. Smakuje nie najgorzej tak samo jak olimp waniliowy ale to pewnie nieprzydatna informacja:D

1. jak przestanie lecieć dobra masa to podbijasz kcal, czasu nikt ci nie jest w stanie określić 2. skup się na całym ciele, bo bez symetrii "klata bic i brzuch" wygląda żałośnie. Trening FBW masz co najmniej 10 gotowców na forum 3. kiedy już będziesz w stanie sam określić co, ile I DLACZEGO jest ci potrzebne.

[...] malo intensywna (pod koniec robi sie ponad 600 brzuszkow bez przerwy), efekty u mnie byly takie sobie. z zalozenia ma to laczyc trening brzucha z treningiem aerobowym, ale jak cos jest do wszystkiego, to jest do niczego - lepiej normalny trening brzucha i normalne aeroby. ale to tylko takei moje zdanie - jesli efekty ok, mozesz robic, ale [...]

no cfm tani, ale ten fat block base to wygląda jak lek homeopatyczny, co to za dawki? L-Tyrozyna 50mg, tauryna - 40mg, l-karnityny - 10 :'-(

Żylaste ręce, czyli ręce z mała ilościa tkanki tłuszczowej.. Bez foto nic sie nie da powiedziec.. A ja w tym miejscu.. Zamilknę;-) też bym chętnie zobaczył, bo po tylu pytaniach na forum aż mnie ciekawi jak Ta dziewczyna wygląda z tyloma problemami

Wyrób sobie nawyki: -każdą kombinację kończ jakimś unikiem -między kombinacjami rób sobie pojedyńcze, podwójne uniki -staraj się łączyć kontry z unikami, czyli robisz unik przed ciosem i wychodzisz np. z prawym prostym, lewym hakiem (zależy oczywiście od strony) -przy poruszaniu się do przodu fajnie to wygląda jeżeli robisz delikatne uniki [...]

wazny jest caly plan treningowy, gdyz np podczas treningu grzbietu wplywasz tez na bica;-) rozpisz clay plan, zobaczymy, jak to wyglada

bump a jak to to wyglada cenowo? i gdzie jest jak najwiecej o odzywkach, odzywianiu , diecie i treningu a mniej o wydarzeniach ze swiata kulturystyki?

Masz to co ja. Tragicznie to wygląda, zwłasza z takiego profilu jak ten lewy sutek ... Mam z tego powodu ogrome kompleksy. Mam grubszych kumpli, którzy mają jeszcze większe cycki, ale suty u nich są normalne, wiec nikt nie zwraca na to uwagi Mozesz miec płaskie cycki, a wszystko spieprzą te suty. Dużo zależy od wieku. Podobno do 22 roku wszystko [...]

Witam,mam lekko wypukłą klatkę,troche o tym czytałem ale nie mogę znalezc w necie ćwiczeń korygujących jak ktos zna jakieś lub mógłby podać link do jakiejś stronki byłbym wdzieczny (dodam że mam 15 lat i zauważyłem to dopiero gdy zaczołem trenować i przeglądać się w lustrze xD,nie wygląda to aż tak żle,obuduje się mięśniami i bedzię ok,ale jeśli [...]

To że skrót nazwy wygląda tak samo nie znaczy sama nazwa jest taka sama. Gdyby była taka sama to mam takie same zdanie o tym jak przedmówca.

Jasne ze sie da bez supli, aPawel podobno nie bral, lub nie bierze supli od dluzszego czasu i zobacz jak fajnie wyglada. Tyle ze on cwiczy juz dosc dlugo. No ale j/w czemu splitem nie masz zamairu cwiczyc?

Mój rekord na drążku to jakieś niecałe 50 nachwytem i ponad 60 podchwytem. Trening wygląda tak: 3x w tygodniu 3 dni pod rząd, najpierw podchwytem ile wlezie do poki robisz technicznie(broda do drążka, nie wierzgasz nogami, prostujesz ręce), jak cos zaczynasz robic zle bo dobrze nie mozesz to koniec. Potem tak samo seria nachwytem, a potem seria w [...]

Opisz szerzej problem, jak wygladaly Twoje ostatnie treningi, podaj wyniki silowe, powiedz, czy tylko czworoboczny lezy czy ogolnie cale plecy, a jesli tylko czwroboczny, to ktora jego czesc konkretnie. Powiedz, jak sprawa wyglada z martwym ciagiem i wioslowaniem, bo to dwa cwiczenia, ktore ladnie buduja ten obszar plecow, do tego dopieszczenie w [...]

[...] stronie to Adam Wach 1 dan, aktualny wicemistrz Polski seniorów w jiu-jutsu POJ. Może kosmonauta, ale o walce chyba ma pojęcie. Ten "lamus", co wg blokersa wygląda jak ministrant, to jeden z najlepszych trenerów taekwondo w Polsce. Facet, który od lat żyje sztukami walki i pracą z młodzieżą, 2 dan, wspaniały wychowawca i mój dobry [...]

Technika . I psychika - za duzo o tym myslisz, olej klate na jakis czas, cwicz ją po macoszemu.